اتصل بنا

مرحبا ما الذي تبحث عنه؟

الكيت كات

بدون دقيق.. إصنعي غريبة دايت في البيت

غريبة

بدأت ربات البيوت في في الاستعداد لعيد الفطر المبارك، بصناعة العديد من المعجنات والحلوى، من بينها الغريبة، باحثات عن طريقة صحية لعمل الغريبة، دون اكتساب المزيد من الوزن.

وفيما يلي خطوات عمل غريبة دايت صحية، بدون استعمال دقيق أو نشأ، على طريقة الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد

غريبة

مكونات الغريبة

- كوب سمنة.

- ملعقة صغيرة من السكر الدايت.

- بياض بيضة.

- شوفان مطحون ناعم.

غريبة

طريقة عمل الغريبة

- في البداية، عليكي بإضافة السمنة مع السكر ثم إضافة بياض البيض، وتقليبهم جيدا.

غريبة

- في الخطوة التالية، يجي إضافة الشوفان المطحون ونقلب جيداً.

- بعد الحصول على العجين، نكور الغريبة ونضعها داخل صاج مبطن بورق زبدة وندخلها الفرن على درجة حرارة 160 لمده 15 دقيقة

© جميع الحقوق محفوظة - 2020